- FOR TIME
- 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1*
- Dual DB Deadlift @22´5/15
- DB Deficit Push Ups
- Dual DB Squat Clean
- *200m Run between sets
El trabajo unilateral puede hacerte sufrir tanto como una barra bien pesada. Levanta firme y mantén buena plancha en las push ups. No te duermas en la carrera, pero aprovecha para soltar tu agarre.