Home/WODs/Coach Creations/OUTDOOR SESSION LA HUELLA AMIGO MED BALL
No Ads (Upgrade)
by Loli Sánchez Sanjorge

“OUTDOOR SESSION LA HUELLA AMIGO MED BALL”

Coach Creation WOD

188 1
  • A. FOR QUALITY
  • 100 MB Squat Clean*
  • *every 25 reps: 10 MB Pike Ups
  • B. 10 ROUNDS FOR TIME
  • 10 WALL BALLS
  • 10 MB SIT UPS
  • C. TABATA
  • MB Push Ups
  • Seated Leg Raises over the MB

Empieza la sesión de manera progresiva dando importancia a la estabilidad de tu sentadilla. Céntrate en la extensión de cadera tanto en la primera parte como en la segunda. Ninguna de las partes debería llevarte más de 10 minutos.


No Ads (Upgrade)
No Ads (Upgrade)
No Ads (Upgrade)
No Ads (Upgrade)
Filters
  • Category
    • Verified Benchmark WODs

    • More WODs

  • Score
    • 0 min
      max
  • Movement
  • Equipment
  • Video
WODwell